⚠️ Важно Как CBD может улучшить ваш сон?

Сон оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Это влияет на наше общее здоровье и благополучие способами, о которых большинство людей не осознают. На самом деле сну не уделяется должного внимания и важности. Есть много людей с проблемами со сном и недосыпанием. Как может

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

улучшить свое поведение во сне?

Миллионы людей страдают от недосыпания. Возможно, это не хроническая проблема на протяжении всей их жизни, но большинство людей в какой-то момент будут испытывать недосыпание.
Одна вещь, которую вы можете попытаться улучшить свой сон, - это

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

(CBD). Это естественная добавка для здоровья, которая, как было установлено, улучшает способность людей спать. Но как это на самом деле работает?

Эндоканнабиноидная система

Эндоканнабиноидная система (ЭКС) - это часть нервной системы, которая проходит по всему телу. Он в основном отвечает за производство нейротрансмиттеров, которые помогают организму выполнять почти все нормальные функции организма. Эти нейротрансмиттеры направляют сигналы и связь между разными типами клеток.
Открытие ECS на самом деле относительно новое, и до сих пор нет полного понимания того, как это работает. Было обнаружено, что

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

взаимодействует с рецепторами в ECS, которые производят и получают эти нейротрансмиттеры. Одна из функций организма, которую он регулирует, - это естественный цикл сна и бодрствования, также известный как ваш циркадный ритм.

Циркадный ритм

Человеческое тело каждый день следует определенному образцу. Создает ритм, который важен для здоровья. Например, человек голоден примерно в определенное время или хочет лечь спать в определенное время. Некоторые вещи могут прервать работу биологических часов, такие как путешествия в разные часовые пояса, стресс, лекарства и многие другие.

Существуют факторы, которые могут нарушить эти биологические часы, такие как путешествия в разные часовые пояса, лекарства или стресс, и это лишь некоторые из них. Прием CBD может помочь организму вырабатывать больше нейротрансмиттеров для компенсации.

CBD против проблем со сном

Есть и другие способы, которыми CBD помогает со сном, но они менее прямые. Есть и другие проблемы, которые могут вызвать нарушение сна. Например, боль, стресс или тошнота. Решением этих жалоб может стать использование CBD.

CBD взаимодействует с рецепторами в ECS, вырабатывая серотонин, нейромедиатор с двумя важными свойствами. Он дает ощущение счастья, спокойствия и расслабления, поэтому снижает стресс. Он также в основном находится в желудке, что помогает уменьшить тошноту. CBD также влияет на болевые сигналы, производимые ECS.

Также попробуйте CBD в сочетании с другими способами улучшить сон. Например, не есть слишком много и не употреблять алкоголь перед сном.

 

Информативно

 

Для сна это прям идеально
И в медицине тоже это активно используют , но эффекта "накурило" здеся не жди