1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление

Как марихуана влияет на сон

Тема в разделе "История и Факты", создана пользователем M.L.T., 25/11/14.

  1. TS
    M.L.T.

    M.L.T. No pain, no gain.

    Регистрация:
    9/3/14
    Сообщения:
    1.268
    Карма:
    483
    Репутация:
    1.893
    Оценки:
    +4.021/1/-4
    Как марихуана влияет на сон
    Марихуану часто употребляют перед отходом ко сну, будь то по привычке или медицинской необходимости. Поскольку она не только помогает побороть бессонницу и укрепить сон, но и имеет ещё несколько благотворных для здорового сна эффектов.

    Учёные объясняют такое воздействие марихуаны на сон тем, что каннабиноиды в конопле очень похожи по структуре и действию на некоторые вещества, вырабатываемыми человеческим мозгом.

    [​IMG]

    Эти вещества, являющиеся частью эндоканнабиноидной системы организма, способны влиять на многие процессы, происходящие в мозге, в том числе и на регулировку состояние сна.

    Как показывают многочисленные исследования, изучавшие влияние марихуаны на сон, она имеет несколько выраженных эффектов, а именно:

    Легче заснуть:

    Активный компонент марихуаны — ТГК помогает в значительной мере облегчить отход ко сну как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает от разных форм нарушений сна и бессонницы.

    По итогам в 1973 году, ТГК помогло 9 добровольцам, страдающим от бессонницы заснуть в течении часа после употребления конопли. Это же исследование замечает, что чрезвычайно высокая доза ТГК может вызвать обратный эффект. Результат данной работы был успешно повторён аналогичным в 2013 году.

    Крепкий и долгий сон:

    Принятие перед сном или увеличивает его протяжённость. Как показало одно исследование, увеличение дозы ТГК влияет на увеличение продолжительности сна и делает его крепче.

    Правда, при высоких дозах ТГК, некоторые участники данного исследования чувствовали после пробуждения некоторую рассеянность и головную боль, которую они описали, как своего рода похмелье. Такие ощущения не наблюдались у участников, употреблявших низкие и средние дозировки ТГК.

    Увеличение фазы глубокого сна:

    [​IMG]

    Некоторые интересные наблюдения относятся к влиянию марихуаны на сам цикл сна. , что ТГК увеличивает продолжительность стадии глубокого сна, которая ответственна за восстановление сил организма и за обработку и формирование воспоминаний. Именно недостаточная продолжительность данной стадии является основной причиной большинства расстройств сна. Недостаток глубокого сна способен привести к повышенной усталости, раздражительности и повышению кровяного давления.

    Уменьшение фазы короткого сна:

    перед сном также влияет и на стадию короткого сна. Многие люди, употребляющие коноплю перед отходом ко сну, сообщают об отсутствии сновидений, которые проявляются именно в стадии короткого сна.

    Данный эффект можно отнести к негативному влиянию марихуаны на сон, но учёные всё ещё не определили, какую функцию исполняет для организма стадия короткого сна.

    Стоит также заметить, что при перерыве от частого курения конопли, стадия короткого сна резко увеличивается. Этот эффект, так называемой «REM волны», способствует учащению сновидений и повышению беспокойства во сне. В течении пары дней, данный эффект проходит, а фаза короткого сна приходит в норму.

    Улучшение дыхания во сне:

    [​IMG]

    Марихуана может в значительной мере людям с состоянием во сне. Это состояние характеризуется прерывистым дыханием во время сна и связано с некоторыми серьёзными заболеваниями, вроде различных болезней сердца или диабетом. К сожалению, большинство людей живущих с этим заболеванием не получают медицинской помощи. На данный момент, единственным применяемым в медицине средством для терапии данного заболевания является громоздкая СИПАП маска.

    Но врачи рассматривают марихуану как более эффективную форму терапии апноэ. Предварительные результаты уже показали успех лечения коноплёй. Если клинические испытания покажут хороший результат, то люди, живущие с эти недугом, смогут распрощаться с СИПАП масками и спокойно ложится спать, приняв всего несколько ТГК таблеток.

    Источник:
     
    Последние данные очков репутации:
    OFFline.by: 1 Очко 17/1/15
    • Мне нравится Мне нравится x 2
  2. GoodRasta

    GoodRasta МИР!

    Регистрация:
    3/1/15
    Сообщения:
    576
    Карма:
    184
    Репутация:
    112
    Оценки:
    +584/7/-2
    перед сном всегда ништяк дунуть + музыка , я под регги даб люблю отдыхать высыпаешься как младенец )
     
    Последние данные очков репутации:
    M.L.T.: 1 Очко (+) 16/1/15
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  3. ТимотиЛири

    ТимотиЛири Пользователь

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    60
    Карма:
    53
    Репутация:
    50
    Оценки:
    +108/0/-1
    Марихуана это дар божий, она всему голова.
     
    Последние данные очков репутации:
    M.L.T.: 1 Очко (Совершенно верно =)) 16/1/15
    • Мне нравится Мне нравится x 1
Загрузка...
Похожие темы - Как марихуана влияет
  1. МiFodiЙ
    Ответов:
    16
    Просмотров:
    517
  2. daddydwarf
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    603
  3. daddydwarf
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    233
  4. lowly.
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    639
  5. MC420
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    735