1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление

★Чётко Как бороться с жарой

Тема в разделе "Безопасности уголок", создана пользователем MidnightMax7, 12/6/20.

  1. TS
    MidnightMax7

    MidnightMax7 Местный житель

    Регистрация:
    11/11/19
    Сообщения:
    14.004
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.948
    Оценки:
    +23.382/47/-54
    Ненаход:
    2
    32_main-v1577256050.jpg

    1. Держитесь подальше от солнца с 13.00 до 16.00. В это время лучи падают на вас под прямым углом, что практически гарантирует солнечный удар, если вы будете на улице.

    2. Сделайте себе список общественных мест, в которых хорошие кондиционеры (кинотеатры, музеи), – вот вам и повод сходить туда.

    3. Сократите физическую активность на улице. Если вы любите бегать, лучше на время перенести это развлечение с улицы в кондиционированный фитнес-клуб.

    4.Намочите простыню холодной водой и повесьте ее перед балконной дверью. Воздух, попадающий в комнату, станет охлажденным и влажным – дышать будет легче. Также, если не жалко, можно намочить оконные шторы или противомоскитные сетки.

    5. Положите простыню в пакет и засуньте ее в морозилку на пять минут. Достаньте, заправьте постель и ложитесь. Уснуть успеете.

    6.Бабушки советуют набрать в ванную холодной воды и открыть дверь. Это поможет немного снизить температуру. А еще полезно расставить по квартире кувшины или вазы с водой и льдом.

    7. Помните, что ваши домашние животные страдают не меньше вас: регулярно добавляйте в их миски с водой кубики льда.

    8. Старинный способ, которым пользовались умиравшие от жары в Индии англичане. Купите несколько пакетов льда или сделайте сами: просто налейте воды в кастрюлю и поставьте в морозильник. Когда будет готово, вытащите и поставьте кусок льда перед работающим вентилятором. Надолго, конечно, не хватит, но как минимум сможете успеть заснуть в прохладной комнате.

    9. Возьмите с собой в кровать грелку, наполненную ледяной водой. Положите ее под колени.

    10. Проверьте, при какой температуре нужно хранить имеющиеся в доме лекарства. Многие из них портятся от высоких температур, и их лучше перенести из аптечки в холодильник.

    11. Не пейте алкогольных напитков. Хотя если вы в такую жару еще в состоянии пить алкоголь, вам, видимо, не так уж и жарко.

    12. Не ограничивайте потребление воды и соков. Сколько бы вы ни выпили, все выйдет через пот.

    13. Если хотите сократить потребление мороженого, приготовьте себе другие замороженные закуски. Например, можно насадить на палочки половинки бананов и положить их в морозильник. Получится здоровое мороженое.

    14. Если не боитесь за зубы, надробите в стакан льда и залейте его свежевыжатым апельсиновым соком. Ешьте ложкой.

    15. Сократите потребление белковой пищи и сахара. Процесс усвоения такой еды сопряжен с выделением тепла.

    16. Малайцы верят, что с жарой им помогает справляться острая пища. Чем острее блюдо, тем сильнее потеешь, тем быстрее охлаждаешься.

    17. Не носите обтягивающую одежду и одежду из ненатуральных тканей – не усложняйте работу собственному телу.

    18. Солнечные очки от жары вас не спасут, зато защитят чувствительные зрачки глаз.

    19. Прекратите пользоваться косметикой или, если не можете, хотя бы сократите количество. Не забивайте поры – у них много дел по терморегуляции. К тому же в такую жару бактерии размножаются быстрее – держите лицо в чистоте.

    20. Принимайте душ несколько раз в день. Если от жары нет сил двигаться, примите прохладную ванну.

    21. Мужчинам, которые этого обычно не делают, рекомендуется побрить грудь и спину.

    22.Обычные лампы Ильича, которые чаще всего используют, очень много своей энергии отдают на тепло, и только маленькую ее часть – для освещения помещения. Стоит поменять лампочки на энергосберегающие.

    R5sK.gif




     
    Последние данные очков репутации:
    tutu63212: 1 Очко (Полезная тема братка, помню её ещё с того года , +1) 24/6/21
    va1zer: 1 Очко 25/6/21
    Karina: 1 Очко 7/7/21
    • Мне нравится x 19
    • Полезно x 6
    • Смешной x 3
    • Информативно x 2
    • Спасибо x 2
    • Своеобразный x 1
    Последнее редактирование: 24/6/21
  2. TS
    MidnightMax7

    MidnightMax7 Местный житель

    Регистрация:
    11/11/19
    Сообщения:
    14.004
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.948
    Оценки:
    +23.382/47/-54
    Ненаход:
    2
    Инфу из разных(2х)источников брал...
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  3. Воdный

    Воdный Местный житель

    Регистрация:
    2/6/19
    Сообщения:
    4.997
    Карма:
    434
    Репутация:
    603
    Оценки:
    +4.285/15/-171
    НЕ МОГУ Я С ЭТОЙ ЖАРОЙ, ЧИСТО ПОТ ЛЬЁТСЯ ЖЁСТКО, ВСЕ МОКРОЕ...
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  4. Skit

    Skit Местный житель Vip

    Регистрация:
    26/1/19
    Сообщения:
    39.596
    Карма:
    484
    Репутация:
    4.230
    Оценки:
    +48.259/63/-36
    Врежьте альфы так нормально,
    Станет исчо жарче!) hypnosisxxx
     
    • Смешной Смешной x 2
  5. TS
    MidnightMax7

    MidnightMax7 Местный житель

    Регистрация:
    11/11/19
    Сообщения:
    14.004
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.948
    Оценки:
    +23.382/47/-54
    Ненаход:
    2
    Да,тяжко....курить бы ещё бросить...думаю легче стало бы...(
     
  6. Nikitos420

    Nikitos420 Местный житель

    Регистрация:
    18/11/18
    Сообщения:
    1.405
    Карма:
    334
    Репутация:
    513
    Оценки:
    +3.686/10/-11
    В жару самая тема , рецепт : выйти на балкон с прохладным напитком, хорошенько дунуть (метод и стафф по вашему выбору) и наслаждаться летом.

    Если честно , то у меня действительно температура стабилизируется после того как дуну.
     
    • Мне нравится Мне нравится x 2
  7. SoleNazi

    SoleNazi アップルコンポート

    Регистрация:
    3/11/18
    Сообщения:
    16.498
    Карма:
    334
    Репутация:
    150
    Оценки:
    +1.279/17/-19
    [​IMG]
     
    • Мне нравится Мне нравится x 3
  8. Воdный

    Воdный Местный житель

    Регистрация:
    2/6/19
    Сообщения:
    4.997
    Карма:
    434
    Репутация:
    603
    Оценки:
    +4.285/15/-171
    Да бро, я вот пытаюсь бросить
     
    • Полезно Полезно x 2
  9. @michae111

    @michae111 Местный житель Про-Тестер Тестер ГТБ

    Регистрация:
    27/11/17
    Сообщения:
    9.673
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.069
    Оценки:
    +17.743/119/-34
    Уу, бл.. Smile106656565 взглянул на картинку - аж повеяло холодом. Троху есть эффект от жары
     
    Последние данные очков репутации:
    Jackkk: 1 Очко 16/6/20
    • Смешной Смешной x 2
  10. vitos33

    vitos33 Banned Banned Пробы не давать

    Регистрация:
    7/2/18
    Сообщения:
    1.152
    Карма:
    234
    Репутация:
    224
    Оценки:
    +1.636/24/-23
    Не отписан трип:
    6
    • Мне нравится Мне нравится x 1
    • Согласен Согласен x 1
  11. Jackkk

    Jackkk Местный житель Vip

    Регистрация:
    23/5/17
    Сообщения:
    66.702
    Карма:
    484
    Репутация:
    3.559
    Оценки:
    +34.174/106/-126
    Сегодня zaebtsa9594ветерок)
     
    • Мне нравится Мне нравится x 2
  12. ȘħǻđǿŵMėǻŧ

    ȘħǻđǿŵMėǻŧ Homo homini lupus est! Vip

    Регистрация:
    26/10/18
    Сообщения:
    7.338
    Карма:
    464
    Репутация:
    2.037
    Оценки:
    +17.622/23/-28
    Хорошая статья,спасибо:)Будем пробовать бороться:)
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  13. TS
    MidnightMax7

    MidnightMax7 Местный житель

    Регистрация:
    11/11/19
    Сообщения:
    14.004
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.948
    Оценки:
    +23.382/47/-54
    Ненаход:
    2
  14. Johny Raw

    Johny Raw Не покупай у меня!

    Регистрация:
    13/1/19
    Сообщения:
    100
    Карма:
    54
    Репутация:
    9
    Оценки:
    +67/2/-0
    Дельные советы бро, жиза от которой не убежать))
     
    • Согласен Согласен x 1
  15. @michae111

    @michae111 Местный житель Про-Тестер Тестер ГТБ

    Регистрация:
    27/11/17
    Сообщения:
    9.673
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.069
    Оценки:
    +17.743/119/-34
    Если честно, между нами - я довольно ьаки хорошо переношу жару. Меня она не напрягает ничуть, в отличие от холода podmigxxx
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  16. @michae111

    @michae111 Местный житель Про-Тестер Тестер ГТБ

    Регистрация:
    27/11/17
    Сообщения:
    9.673
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.069
    Оценки:
    +17.743/119/-34
    Наверное, привычка сказывается Diablo_7654 в адском пекле как-то привык уже к жаре
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  17. Volyd

    Volyd Banned Banned

    Регистрация:
    14/6/19
    Сообщения:
    3.022
    Карма:
    404
    Репутация:
    417
    Оценки:
    +3.475/10/-28
    Полезная информацыя, тепер в жару с 13 до 16 по закладки не пойду
     
    • Смешной Смешной x 2
  18. TS
    MidnightMax7

    MidnightMax7 Местный житель

    Регистрация:
    11/11/19
    Сообщения:
    14.004
    Карма:
    484
    Репутация:
    2.948
    Оценки:
    +23.382/47/-54
    Ненаход:
    2
  19. Cr1staJl

    Cr1staJl Кидаю людей на деньги. Banned Пробы не давать

    Регистрация:
    2/5/20
    Сообщения:
    1.411
    Карма:
    284
    Репутация:
    229
    Оценки:
    +1.931/9/-9
    Не отписан трип:
    1
    Интересная тема)
    Обязательно нужно будет попробовать)
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  20. New School

    New School Местный житель

    Регистрация:
    10/4/19
    Сообщения:
    3.271
    Карма:
    334
    Репутация:
    580
    Оценки:
    +3.610/8/-18
    Ну а если ты на работе с 06:00 до 17:00
    И работа на улице
    Твои советы до солевой лампочки
    Мир все местным
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  21. tvoi bratan

    tvoi bratan Banned Banned

    Регистрация:
    6/8/18
    Сообщения:
    1.032
    Карма:
    234
    Репутация:
    180
    Оценки:
    +1.436/4/-15
    Спасибо, остыл
     
    • Мне нравится Мне нравится x 1
Загрузка...