1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление

Журнал✭POPLAVSKY✭Выпуск №73 Как перестать курить траву каждый день

Тема в разделе "Каннабинойды", создана пользователем Юный_Орел, 3/1/21.

  1. TS
    Юный_Орел

    Юный_Орел WEB: POPLAVSKY.VIP Помощник

    Регистрация:
    10/3/18
    Сообщения:
    4.719
    Карма:
    404
    Репутация:
    349
    Оценки:
    +2.079/20/-46
    Каждый заядлый любитель побыть под хаем знает: отказ от любимой mj не настолько безобиден, как кажется. Несмотря на то, что трава уже давно зарекомендовала себя как безопасное вещество, после длительного употребления с отказом могут возникнуть не только психологические, но и физические трудности. Как идентифицировать у себя абстинентный синдром и можно ли облегчить отказ от ежедневного приема порций ТГК?
    http://tapnewswire.com/wp-content/uploads/2016/12/14-ганжа-allergy-cannabinoid-hyperemesis-what-its-like.w600.h315.2x-1.jpg
    Над вопросом, существует ли зависимость от марихуаны, ученые вели дискуссии неоднократно и всего пару лет назад исследователи констатировали: регулярное употребление травы приводит к зависимости, а отказ от курения влечет за собой массу побочных эффектов.
    Как проявляется синдром отмены марихуаны

    В ходе исследования, участие в котором приняли 469 регулярных курильщиков (у более, чем половины - стаж потребления более 10000 накурок), 42% испытывали как минимум 1 из симптомов синдрома отмены, среди которых: беспокойство, потеря аппетита, раздражительность, подавленное настроение и бессонница. Как сообщают авторы исследования, 78% из тех, кто прочувствовал симптомы – вернулись к употреблению, чтобы избавиться от этого состояния.
    На то, каким тяжелым будет отказ от марихуаны, в первую очередь, влияет длительность и частота употребления, а также психологические и физические особенности курильщика. Ученые выяснили, что такие симптомы могут наступать после нескольких месяцев регулярного употребления. Наличие трех или более симптомов из указанных помогают диагностировать синдром отмены у курильщика:
    • Нервозность;
    • Гнев/агрессия/раздражительность;
    • Бессонница/плохой сон;
    • Проблемы с концентрацией;
    • Потеря веса/снижение аппетита;
    • Депрессия/тревога;
    • Дискомфорт, вызванный ознобом, потливостью, дрожью, головной болью или болью в животе;
    https://www.leafscience.com/wp-content/uploads/2017/12/ганжа-withdrawal-cover-2.jpg
    По ощущениям синдром отмены сравнивают с гриппоподобным состоянием, но симптомы могут сопровождать потребителя до трех недель, в зависимости от предыдущего стажа употребления. А наиболее долгосрочный симптом из всех – бессонница. Проблемы со сном могут сопровождать курильщика более месяца после отказа. При этом регулярное употребление имеет свойство приглушать сновидения, через неделю после прекращения курения сны могут стать ярче, но не исключены и красочные ночные кошмары.
    Почему так происходит?

    Такое состояние, в первую очередь, обусловлено детоксикацией организма. При длительном употреблении вещества тело и мозг адаптируются под его присутствие, а отказ от него может нарушать баланс нейромедиаторов в мозге и создавать чувство дискомфорта из-за того, что организм пытается очиститься от остатков вещества. Поскольку каннабиноиды – жирорастворимые соединения, они остаются в организме довольно долго, поэтому неприятные симптомы могут быть длительными.
    Лечение

    Во многих странах зависимость от марихуаны признана проблемой, в связи с чем масса специализированных учреждений предлагают программы реабилитации для облегчения этого процесса. Но если по такому же вопросу обратиться в отечественные учреждения, то с большой вероятностью работники центра реабилитации покрутят пальцем у виска, да и в целом пережить детоксикацию вполне реально без вмешательства медиков и палева перед красными. Представляем несколько советов для уменьшения дискомфорта в домашних условиях:
    • Пейте много жидкости, чтобы ускорить выведение вещества из организма. Быстрой очистке помогает клюквенный сок и зеленый чай
    • Ешьте больше продуктов с калием (минерал поможет избежать истощения при чрезмерном потоотделении). В большом количестве калий содержится в дыне, бананах, цитрусовых, зелени и помидорах.
    • На время исключите из рациона жирную пищу (для избегания проблем с пищеварением)
    • Горячие ванные или баня ускорят выведение вещества
    • Уменьшите потребление кофеина, чтобы избежать дополнительных проблем со сном
    • Легкие физические нагрузки помогут не только ускорить обмен веществ, но и стабилизируют моральное состояние за счет выделения эндорфинов
    Медикаментозное вмешательство также допустимо, в зависимости от того, насколько тяжело проходит отказ от травы. В крайних случаях можно прибегнуть к употреблению антидепрессантов и снотворного.
    [​IMG]
    В отказе от ежедневного курения есть немало плюсов: если на какое-то время отказаться от употребления, толерантность к ТГК снизится, что даст возможность получать больше профита от меньшего количества травы, также ощущение накурки после долгого отказа будет более красочным и непривычным. Частое употребление приглушает яркость эффекта, превращая накуренность в обычное состояние, а иногда – и необходимое для нормальной жизни (это уже плохой признак). Пережив несколько недель дискомфорта в дальнейшем лучше более тщательно регулировать частоту употребления, дабы трава из удовольствия не превращалась в повседневность.
     
  2. johnnycccc

    johnnycccc Не покупай у меня!

    Регистрация:
    8/12/20
    Сообщения:
    8
    Карма:
    18
    Репутация:
    3
    Оценки:
    +10/0/-0
    Хорошая статья, спасибо.
     
Загрузка...